Hvítlaukur er algengt innihaldsefni og hefðbundin kínversk læknisfræði, og er laukur Allium plöntunnar í Liliaceae fjölskyldunni. Hvítlaukur hefur kryddað og heitt bragð og er ríkur af næringarefnum eins og próteini, fitu, kolvetnum og matartrefjum. Það hefur þau áhrif að næra heilann, bakteríudrepandi og bólgueyðandi og létta hárlos.
1. Heilastyrking og heilastyrking: Hvítlaukur er ríkur af allicíni, sem getur í raun bætt umbreytingarvirkni B1-vítamíns. Eftir að hafa verið frásogast af mannslíkamanum er hægt að breyta því í glúkósa til að veita orku fyrir heilann. Þess vegna getur neysla hvítlauks á viðeigandi hátt náð því markmiði að næra og styrkja heilann.
2. Bakteríudrepandi og bólgueyðandi: Hvítlaukur inniheldur brennisteinsefni sem geta hamlað og drepið ýmsar bakteríur, sveppi og vírusa. Hvítlaukur inniheldur einnig allicin og allicin, sem hafa sterka veirueyðandi virkni og geta dregið úr líkum á kvef.
3. Létta hárlos: Hvítlaukur er ríkur í miklu magni af rokgjörnum olíu, sem getur flýtt fyrir blóðflæði til hársvörðsins fitukirtla og hársekkja, þar með stuðlað að hárvexti og á áhrifaríkan hátt létt á hárlosi.